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经常失眠是怎么回事
来源:成都抑郁症医院浏览次数:门诊时间:08:00—18:00

  经常失眠是怎么回事?失眠是与生活相伴的一种很常见的现象,失眠虽然比较常见但是会给人们造成极大的伤害,尤其是经常失眠,经常失眠会增加人们的疲劳感,引发身体和精神上的很多不适,严重时会造成抑郁症、精神分裂症等更加严重的疾病,因此经常失眠人们一定不要忽视,为了让人们更好的了解经常失眠,接下来,成都棕南医院李文俊专家为您介绍:经常失眠是怎么回事?

  经常失眠是怎么回事?
 

经常失眠是怎么回事
 

  经常失眠患者常辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床.上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

  经常病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是较痛苦的。耳鸣、头晕目眩、食欲不振、消化不良、宿便、夜尿多、饮水过少、上火、腿脚寒冷等亚健康症状,会直接导致睡眠质量问题:浅睡,睡了就做梦,恶梦惊醒,反复入睡超过3次以上,夜间睡觉时间达不到7小时,睡后仍然困倦,心脏跳动频率与白天不运动时候的搏动次数相差不大等等。

  许多经常患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床.上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  友情提示:以上就是有关“经常失眠是怎么回事”的一些相关介绍,希望对您有所帮助。我省知名失眠专家李文俊提醒,经常失眠患者要及时到正规医院接受治疗,以免延误病情。如果您还有什么疑问,请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务,祝您早日康复!

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