成都哪家治疗抑郁症较管用?抑郁症复发是比较常见的现象，但是引起复发的原因却很多。成都棕南医院专家提示，不管引起抑郁症复发的原因是什么，预防的方法都是一样的。以下是专家建议的六个预防抑郁症复发的方法。

　　◆坚持运动锻炼，有负面情绪要及时宣泄出来。

　　◆保持良好积极的心态，面对不良情绪要及时自我调整，以自信、乐观的心态面对生活和工作。

　　◆保持和自己的良师益友之间的联系，多和家人聚会和沟通。

　　◆接受维持治疗，定期到医院接受复查或进行电话咨询，遵循医嘱。

　　◆把更多的时间用在自己感兴趣的事情上，多参加社会活动。

　　◆患者的家属应保持一定的关注，多鼓励患者，发现患者的情绪变换激烈或低落等都需要及时沟通，或咨询专业的医生。

　　以上就是成都棕南医院专家的建议，如有更多问题想咨询，欢迎随时在线与专家交流。