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抑郁症的早期症状表现是什么
来源:成都抑郁症医院浏览次数:门诊时间:08:00—18:00

  抑郁症的早期症状表现是什么?由于很多人对抑郁症没有正确的认识,以至于在这种疾病出现时,不能及早的进行治疗,导致严重的后果,抑郁症其实也是一种比较常见的心理疾病,我们要多关注自己心理上的变化,下面就让成都较好的抑郁症医院的专家给大家介绍一下抑郁症的早期症状表现:

  一、持续的精神萎靡 部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落,闷闷不乐,感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现,但在抑郁症患者会长期存在。

  同时,很多轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然,出现轻度的“无价值感”,整日唉声叹气,精力减退,甚至反复出现轻生的想法和行为。他们对自己、对家庭、对社会、对整个世界都灰心丧气,没有信心。

抑郁症的早期症状表现是什么

 

  二、莫名的身体不适 轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,医院检查找不到器质性病变。

  也有的早期抑郁症状表现为不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适。

  三、类神经衰弱症状 轻度抑郁症常伴随顽固性失眠及早醒等障碍,健忘、乏力、头痛等症状,这部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”。

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  (1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。

  (2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。

  (3)尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。

  (4)尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。

  (5)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。

  (6)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。

  (7)不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。

  关于抑郁症的治疗方法就给大家介绍到这里,我们首先要了解抑郁症的危害,严重时会使人产生自杀的倾向,因此我没在出现抑郁症的时候,一定要积极的进行治疗,以免造成严重的后果,不可挽回,保持良好的心态找到适合自己的治疗方法。

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