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成都精神科医院抑郁症患者注意饮食
来源:成都抑郁症医院浏览次数:门诊时间:08:00—18:00

  成都精神科医院抑郁症患者注意饮食?在现代生活中,随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高,医疗技术也得到了明显的改善。但是另一方面,随着人们生活水平的不断提高,思想上也不再受到局限,很多人为了自身的健康,都是更加的关心起了疾病的预防。本文成都棕南医院专家就为朋友们介绍一下有关抑郁症患者吃什么好。

  ◆菖蒲炖猪心

  原料:石菖蒲10克,猪心1个,盐适量。做法:洗净后加水适量,放炖盅内隔水炖熟,加精盐调味,饮汤食猪心。功效:可补心安神,化痰开窍。

  ◆二味猪脑汤

  原料:猪脑1个,淮山药50克,枸杞15克,清水、食盐、葱、姜,适量。做法:上三味洗净后同放入锅中,加适量清水、食盐、葱、姜,煨熟即成。功效:可补脾肾,安神志。

  ◆猪肉苦瓜丝

  原料:苦瓜300克,瘦猪肉150克,油、盐适量。做法:苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤。瘦猪肉切片,油煸后,人苦瓜丝同炒,加调味食用。功效:可泻肝降火。

  ◆杞叶炒猪心

  原料:猪心1个,枸杞叶150~200克,花生油、盐适量。做法:猪心洗净切丁,用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。功效:可补气血,益心肾。

  ◆小炒虾仁

  原料:鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。制法:1)西芹切段或片,与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;2)虾仁上浆,并放在油锅里过一下;3)取出后与西芹等一同炒制即成。

  ◆香菇豆腐

  原料:水发香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。制作:1)豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条,香菇洗净去蒂;2)炒锅上火烧热油,逐步下豆腐,用文火煎至一面结硬壳呈金黄色;3)烹入料酒,下入香菇,放入所有调味品后加水,用旺火收汁、勾芡,翻动后出锅。

  ◆莲心大枣汤

  原料:莲心3克,大枣10枚。做法:莲心研末与大枣共同煎汤,每日1次,饭后服。功效:可益气补血,宁心安神。

  希望通过成都较好的抑郁症医院专家详细的讲述了有关抑郁症患者吃什么好,希望可以给朋友们敲响警钟。在越来越快的社会节奏中,还是要保持健康合理的生活方式,多多锻炼身体,保持清淡,少油的饮食习惯,忌辛辣油腻,才是健康长寿的养生之道。另一方面,希望患者能够积极接受治疗,以积极的心态面对疾病,早日恢复身体健康。

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