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成都抑郁治疗棕南精神科医院
来源:成都抑郁症医院浏览次数:门诊时间:08:00—18:00

  成都抑郁治疗棕南精神科医院?相信大家对抑郁症这三个字并不陌生,抑郁症是一种比较常见的精神性疾病,而且它的危害性非常大。如果患者不及时的进行治疗,抑郁程度就会变得越来越严重,而且还严重的影响到了患者的正常生活。那么,下面就让专家来给大家讲一下。

成都抑郁治疗棕南精神科医院

  抑郁症的发病率非常高,危害性也非常大。如果是轻度的抑郁症,没有消极悲观厌世观念的人,可以借助自我宣泄、运动等方法自身调节;如果仍难解除这些抑郁症状,应该借助于心理咨询或心理治疗,要按心理治疗师的建议回家做“家庭作业”;中度和重度的抑郁症,除了心理治疗外还需精神科的苭物治疗,并需防止意外的发生。

  近几年,抑郁症的发病人数在不断增加,据有关资料显示,我国抑郁症患者约有3000万,但仅10%的患者接受专业治疗。心理专家说,总是开心不起来、对什么都提不起兴趣、不想出门、不想说话、连平常最喜欢的事都懒得做,还时有心慌、胸闷、头痛和背痛,睡不着觉,吃不下饭,整日感到很疲乏,脑子迟钝,常忘事。这些都可能是内动力不足,是抑郁症的核心症状,需要及时就医诊断。

  如果患上了抑郁症,心情沉闷的时候,哭可以把情绪宣泄出来。一个人如果强行压抑悲痛是会对身心造成伤害的。如果长期压抑自己的情绪,我们形容其就像是一个定时炸弹,将来很有可能对自己或者他人作出极端行为。需要提醒的是,宣泄一定要注意方式与方法,不要违背社会伦理、道德与法律。倾诉也是一种很好的宣泄方式。可以选择自己的挚爱、亲朋或者是信任的人去倾诉自己的苦恼,调整自己的不良情绪。

  以上内容就是专家带给大家的一些相关介绍了抑,相信大家都应该有所了解了吧。日常生活中,希望大家要注意预防抑郁症的出现,如果您还有不明白的地方,欢迎咨询我们的在线专家,最后祝您愉快。

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