失眠抑郁诊疗中心

其他症状 | 专家 | 技术 | 案例

中医康复中心

其他症状 | 专家 | 技术 | 案例

神经症诊疗中心

其他症状 | 专家 | 技术 | 案例

直接咨询专家 医保信息查询
400-028-1555 免费通话
您现在的位置: 成都抑郁症医院 > 失眠症 > 抑郁症的自我治疗是怎样做的
抑郁症的自我治疗是怎样做的
来源:成都抑郁症医院浏览次数:门诊时间:08:00—18:00

  抑郁症作为我们生活中对我们危害极大的一种精神疾病,已经使得很多的人都受到了不同程度的伤害了。若是患上了该病患者未得到及时有效的治疗,则很有可能会导致患者受到的折磨更加的严重。那么,抑郁症患者的自我治疗是怎样的呢?成都抑郁症医院专家就为大家解答。
 


成都抑郁症医院

  【抑郁症怎样治疗比较好】

  1、起居有常,可精神愉快、情绪安定。

  2、均衡营养,可饮食有节,二便通畅。

  3、应适当休息,可减少消耗,怡神健体。千万不要给自己制订一些难以企及的目标,要正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。

  4、适度锻炼,可活动筋骨,疏通气血。生活中尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。相关阅读:抑郁症的三大症状。

  成都抑郁症医院专家提醒:抑郁症的治疗费用、成本是每个患者较为关心问题之一,治疗成本不仅包括实际花费的费用还包括治疗时间、治疗效果,只有采用正规科学的治疗体系,才能在抑郁症的治疗道路上直达终点,避免走弯路错路,才能在抑郁症的治疗中,花较少的钱,浪费较少的时间,达到较好的治疗效果。如果还有什么关于抑郁症的问题,欢迎点击客服在线咨询。

目前已有人咨询专家,人预约挂号

康复案例
预约挂号平台
400-028-1555
400-028-1555 55306120
成都较好的抑郁症医院
成都棕南医院

成都抑郁症医院【无假日医院】
医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号
医院电话:400-028-1555
成都抑郁症医院 专家QQ: 55306120  点击和专家一对一咨询 >>
接诊时间:8:30——17:30【节假日正常上班】

Copyright 2015 版权所有:成都棕南医院
全国百姓放心网上就医平台