对于失眠，相信大家都不陌生吧，而且我们都会出现失眠的情况。成都棕南医院的专家介绍称，了解失眠的原因很重要。要想有效的治好一种疾病，那么疾病的诊断过程必不可少，因为只有明确病因之后，我们才能制定出适合病情的治疗方案，才能有效的缓解病情的压力，才能很好的控制病情的进一步蔓延。
 

成都棕南医院
 

　　专家详解常见五大失眠病因

　　一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

　　二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

　　四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

　　五、对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

　　【温馨提示】成都棕南医院精神科专家指出，失眠症的治疗较关键的弄清楚导致失眠症的病因，针对病因进行治疗，时间短，疗效好!成都棕南医院特邀知名医师坐诊，随时为广大患者排忧解难!如果您还有什么不明白的地方，或是我们没有提到的地方，建议您点击在线咨询或直接拨打专家热线进行了解，专家会给你更为全面的解答。在此祝您身心健康!