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有哪几种治疗失眠的民间偏方呢
来源:成都抑郁症医院浏览次数:门诊时间:08:00—18:00

  有哪几种治疗失眠的民间偏方呢?整天睡不着觉,你是否会变得脾气暴躁呢?可是如果这样的话,你就会更加不容易进入睡眠,这说明你患上了失眠症状,每个人都会有失眠的时候,而原因也有不同,对于青年人来说,压力占着主要原因,但是对于中老年人来说,这有可能是一种疾病,所以,我们要做好日常的饮食,生活习惯的调节,下面成都较好的抑郁症医院的专家就给大家介绍几种有助于睡眠的偏方。

有哪几种治疗失眠的民间偏方呢

 

  1.米醋1匙。加入冷开水1杯,睡前服。主治失眠。

  2.鲜百台60克,生熟枣仁各15克,洋粉5克。将鲜百合在清水中浸泡24小时,加入枣仁煮至百合熟,过滤留汁300毫升,加入洋粉,再烧开至洋粉溶化并搅匀,倒入碗中,自然冷却,形成粉冻。切块加糖食用。每日1次。滋阴养心。主治失眠。

  3.鸡蛋黄4个,阿胶40克,米酒(或黄酒)500毫升,盐适量。酒置文火上煮沸,入阿胶,化开后加入蛋黄、盐搅匀,再煮沸,冷却后贮入净器中。每日早晚各1次,每次随量饮服。主治失眠。

  4.五味子250克,蜂蜜适量。五味子水煎去渣浓缩,加蜂蜜适量,贮入瓶中。每服20毫升,每日2~3次。主治心肾不交所致失眠。

  5.花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜20~50克。水煎去渣,睡前服。主治失眠。

  当你发现晚上睡不着的时候,可以尝试这几种方法调节自己的身体,帮助自己克服失眠,还自己一个舒适、安稳的睡眠,这样我们才能更好的完成我们的学习、工作等等。

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