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神经衰弱患者应该吃些什么食物
来源:成都抑郁症医院浏览次数:门诊时间:08:00—18:00

  得了神经衰弱的患者可以说是苦不堪言,对于患者自身来说,患上神经衰弱使其生活受到很大影响,此外,对家人也有很大的伤害。对于已经患上神经衰弱的患者,我们在平时的生活中吃些什么能起到一些食疗的效果呢?下面,小编就给大家介绍几款美味又具有食疗作用的菜品。

  莲子百合煲瘦肉

  原料:莲子、百合各30克,猪瘦肉200克。

  制作:将以上3味加水适量煲熟,调味即可。随意食用。

  功效:补益脾胃,养心安神,益肾。适用于心脾两虚引起的神经衰弱。

  鱼头豆腐汤

  原料:大鲤鱼头1只,豆腐200克,芡实25克,芹菜30克,姜丝、葱末、精盐、香油各适量。

  制作:将鲤鱼头洗净,切成小块;豆腐切成小块:芡实用热水浸软,去皮;芹菜洗净切碎,备用。锅内加水适量,放入鲤鱼头、姜丝、葱末,大火烧沸,撇去淳沫,加入豆腐、芡实,煮沸15分钟,放入芹菜,稍煮片刻,加精盐、香油调味即成。每日1剂。

  功效:清热润燥,健脑安神。适用于神经衰弱。

  猪心大枣粥

  原料:猪心1个,大枣9枚,大米100克。

  制作:将猪心洗净,剖开,放入沸水锅内焯一下,捞出沥干水分,切成小块。大枣、大米分别去杂。洗净,备用。锅内加水适量,放入猪心块、大枣、大米共煮粥,熟后即成。每日1次,连食7~10天。

  功效:益心补血,安神定惊。适用于神经衰弱,症见血虚心悸、倦怠乏力、面色苍白等。

  黄豆排骨汤

  原料:黄豆500克,猪排骨1000克,食用油、葱白、生姜、黄酒、精盐各适量。

  制作:将黄豆去杂洗净,用清水浸透;猪排骨洗净,剁成小块;葱白洗净切段;生姜洗净切片,备用。炒锅上火,加油烧热。下葱白、生姜煽香。放入排骨块翻炒片刻,加入黄酒、精盐,翻炒至香味出时倒入大砂锅内,加入黄豆和清水适量(以水浸没黄豆为度),大火烧沸,撇去浮沫,加入黄酒,改用文火煨至烂熟即成。佐餐食用。

  功效:补血养肝,益气健体。适用于身体虚弱所致的神经衰弱。

  以上就是神经衰弱患者适宜吃的几种食物,对于神经衰弱患者来说,除了医疗方面,更重要的是患者自身的调理和保养。成都棕南精神医院祝愿广大神经衰弱患者早日重获健康。

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