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失眠的原因会是抽烟喝酒引起的吗
来源:成都抑郁症医院浏览次数:门诊时间:08:00—18:00

  失眠的原因会是抽烟喝酒引起的吗? 成都棕南精神医院治疗失眠多梦专家介绍,酒是一种保健性饮品,适量饮用可以强身健体。但饮酒过量,重者可损伤脏器、神经损伤,轻者也会导致精神恍惚、判断力控制不佳或失眠。吸烟有害健康这是大家都知道,但很多人都不重视,香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质,从而人们经常吸烟会造成严重的依赖。

  有睡眠实验研究表明,酒精会令睡眠变浅、浅睡眠时间延长、中途醒转次数增多,也会让人因为夜间口干舌燥而醒来,更会使睡眠变得断断续续。这样是很影响睡眠质量的,甚至醒过来后根本无法再入睡。

  而很多人在压力的工作中,都会吸烟,因为他们感觉吸烟会缓解压力,从而这是一种对尼古丁的依赖,人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始想吸烟。而在现在这个高压的社会中,大多男性甚至是女性对香烟产生了严重的依赖,这也是在失眠的患者中,白领阶层是高发人群的原因之一。

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  另外,嗜酒者以酒为乐的过程中体内酒精含量激增,还可能出现酒精过敏症状。他们在饮酒之后会出现皮肤发红、红疙瘩、发痒、鼓包等情况,还有些人会在饭后出现失眠,这实际上都与酒精过敏有关。

  成都棕南精神医院治疗失眠多梦专家指出,抽烟喝酒是引发失眠主要原因,有些人会认为喝酒有助于睡眠,那种想法是非常不正确的,也许少量的喝酒会促进睡眠,但一定要把握那个度。抽烟喝酒不能会引起失眠,还会造成身体方面的伤害,严重影响身心健康。成都棕南精神医院;;神经细胞修复再生技术有效治疗失眠!

  成都棕南精神医院治疗失眠多梦专家温馨提醒:如果您患有失眠多梦已经很长时间,切不可不把其放在心上,认为那是正常现象。失眠降低患者的免疫力,疾病缠身,给患者带来的伤害是很大的。如果您有什么疑问可点击在线咨询,与我院的专家进行一对一免费的交流,或拨打24小时免费热线,本院专家将竭诚为您服务。

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