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孕妇失眠是怎么回事
来源:成都抑郁症医院浏览次数:门诊时间:08:00—18:00

  孕妇为什么容易失眠?我们都知道十月怀胎,孕妇怀着胎儿要经过10个月的时间才能够生下宝宝。这段时间内孕妇是较辛苦的了,情绪也是很不稳定的。我们都知道孕妇的健康直接影响着胎儿的健康,充足的睡眠对于孕妇来说是非常重要的,但是很多孕妇总是出现失眠症状,但是又不能随便用药。孕妇失眠这是为什么呢?下面就由成都棕南医院专家为大家做出具体的介绍。

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  孕妇为什么容易失眠呢?成都棕南医院专家提醒,这有可能是得了失眠症,具体导致失眠症的原因表现在以下几个方面:

  一、荷尔蒙变化:正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,相对地,对于压力的耐受力也会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠等症状的发生。一般认为,怀孕期心情的转变,是因荷尔蒙变化所导致。

  二、极度焦虑:有的妈妈怀孕二十几周以后,不敢侧着睡,一旦侧着睡担心会压着孩子,担心影响血液回流、影响胎盘的血液循环,这样极度紧张,很容易出现失眠的症状。

  三、饮食习惯的改变:为了宝宝的健康成长,准妈妈会改变以前的饮食习惯,补充大量的营养物质,这样导致饮食不均衡,这样会影响孕妇的睡眠品质,所以,均衡的饮食很重要。

  四、工作压力太大:有些人怀孕后照常上班,工作太紧张了,天天有大量的公司的信息,还要考虑竞争对手的东西在脑子里,脑力劳动太强,这样也会导致失眠。

  五、频尿影响睡眠:怀孕妇女常有频尿的症状,许多人也习以为常。但据统计,怀孕初期可能由一半比率的妇女有频尿的问题,但是到了妊娠后期,有将近八成的孕妇为频尿所困扰。而且不只是白天,连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质,造成失眠的问题。

  孕妇失眠是怎么回事?以上就是成都棕南医院专家针对孕妇患上失眠症的原因为大家做出的具体介绍,希望广大孕妇要多加的注意休息,积极的去正规的医院进行治疗,只有这样才能保证自己身体和胎儿的健康。祝愿您生下一个健康、快乐的宝宝。

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